Context / 它看到了什麼
它這次到底看到了哪些資料
問題多半在這
你以為它知道的背景這次可能根本沒傳給它
AI 課上完，大家有真的用進工作嗎？
我是 Cab，在第一線教 AI 落地，從農會推廣人員教到外商工程團隊
我最常問的一句做出來之後，誰來檢查？
- 500+人
上過我的講座、工作坊和企業內訓
截至 2026-09 - 30+場
講座、工作坊與企業內訓
截至 2026-09 - 4.5+/ 5
AgentSkill 講座與課程評價
截至 2026-10 - 1 萬+人
在 Threads 追蹤我寫 AI
截至 2026-10
常見的情況
很多 AI 課上完，
隔週就沒人在用了
- 練的不是自己的工作上課用講師準備的範例，回到自己的表單、客戶和公司規定，就接不上了。
- 程度差很多，卻上同一堂主管、工程師、行政坐在一起，有人覺得太快，有人覺得太慢。
- 下課就沒人可以問卡住通常發生在回去第一次自己做的時候。
我的課不一樣的地方
- 31筆課前需求
用你們自己的工作當練習題
課前先收需求，示範和練習照你們的工作設計。工程團隊那場，課前收了 31 筆需求。
- 1,050次課堂提交（協會兩日班）
每個人都動手
課堂用我自己開發的互動系統 Synora，每個人現場交作業，我現場講評。
- 23個網站，兩天做出來
下課前要做出東西
目標是帶得走的成果。課後回收作品和心得，給你們下一步的建議。
每一場都是我本人設計、本人上課，不轉包、不換人。
這一年，我教過這些人
有沒寫過程式的推廣人員，也有天天寫程式的工程師。
- 農會推廣人員
- 證券業 PM、QA、維運
- 外商前端、後端、QA 工程師
- 物流與行銷團隊
- 地方工作者與基金會
- 想把 AI 用進工作的創作者與工程師
- 2025.07
第一次受邀分享
開發者社群・講座
分享 AI 怎麼用在真實工作上。
- 2025.10
自辦網站資安入門講座
想自己做網站的人・線上
200 多人報名。
- 2026.02
AgentSkill 講座
已經在用 AI 的人・線上
售出 146 份，問卷平均 4.59 / 5（74 份）。後來整理成線上課。
- 2026.04
企業 Claude 內訓
物流與行銷團隊・實體約 6 小時
讓沒寫過程式的人也能用 Claude 處理自己的工作。
- 2026.08
非工程職 Claude Agent 內訓
證券業 PM、QA、維運・線上 4 小時
用他們自己的業務案例，現場做出自己業務用的 Agent。
- 2026.09
AI Codex 兩日班
全國性協會的推廣人員・實體 16 小時
從整理資料走到做出網站，兩天課堂上做出 23 個網站。
- 2026.09
Claude Code 系統化開發
外商前端、後端、QA 工程師・實體 6 小時
課前收 31 筆需求，現場以實作、講評和問答為主。
Threads @cab_late
1 萬+人追蹤
平常在 Threads 寫 AI 協作、Claude Code 拆解和工作方法。
去 Threads 看看合作方案
三種方案，
看人數和想做到哪裡
我常講的幾句話
Threads 原文，沒有修過。
AI 很會拆工作，但不一定拆得划算。
@cab_late・2026-07-13不要為了自動化，延伸出一個原本讓你做自動化的痛點。
@cab_late・2026-08-26如果它說『完成了』但沒有附上驗證或說明，請不要相信，它很可能在騙你。
@cab_late・2026-05-04
Skill / 做法有沒有留下來
上次做對的做法有沒有被留下來
問題多半在這
你存了成品，沒存做法做對的判斷下次還是要重講
Harness / 流程從哪裡斷掉
流程是從哪一步開始斷掉的
問題多半在這
流程只會從頭跑前面做對再多，出錯也接不回去
個人想把 AI 用好？從這裡開始
實作拆解
最近卡過的問題與逆向筆記
最簡單的 AI Agent 不用先學 RAG 與 Obsidian，開一個資料夾交給 Claude 或 Codex 就夠
想做有知識大腦的 AI Agent，不用先學 Loop、RAG、向量資料庫或 Obsidian。手邊工作文件在幾十份內，在電腦開一個資料夾並將 Claude Code 或 Codex 的工作路徑指向該資料夾就夠用。內附農會班學員當場完成工作的「總公司與各部門子資料夾」三步自動分類提示詞與跨 AI 工具搬家做法。
閱讀完整拆解AI 做影片寫出一堆腳本，教你越做越省額度，拆成元件下一部直接套
用 Claude Code、Codex 做影片和圖卡，每部片都會留下一堆只為那部片寫的腳本。整份存成模板會綁死那次的成果，換個風格就不搭；改成動作、外框、參數分開的元件，附一段可以直接貼給 AI 的盤點提示詞，和一條「不合就不硬套」的規則。
AI 幫你 push 完，正式站也跟著改了？三個勾讓 main 只能走 PR
讓 Claude Code、Codex 幫忙 push，專案又接了 Vercel，推上 main 就直接正式部署。在 GitHub 勾三個選項讓 main 只能走 PR，並說明分支保護預設不管管理員、一個人開發為甚麼別勾 Require approvals。
CabAI課程和文章，
課程和文章，
都放在 CabAI
公開文章、課程和手冊都在 CabAI，同一個帳號就能看。
先從一場講座開始，
還是直接談一個部門的工作坊？
需求先聊，不收費。填表後我會親自回覆。